Vous êtes à un moment où vous frôlez l’épuisement, il y a TROP ou PAS ASSEZ, mais enfin le constat est imparable: vous êtes FATIGUE, LESSIVE, EPUISE et vous en avez assez de vous faire sempiternellement rattraper par ce schéma.
Libérez vos potentiels et trouvez votre équilibre!
- N’arrivez plus à vous recentrer et canaliser votre pensée?
- Ne connaissez plus vos priorités. Tout vous paraît important voir urgent. Vous courrez après le temps et votre to-do-list sans jamais arriver à les rattraper.
- Êtes pris dans un tourbillon sans fin jour et nuit.
- Dormez mal, moins…c’est l’agitation perpétuelle.
- Avez perdu en précision, en analyse, en créativité.
- Vous lancez à corps perdu dans votre/vos métiers et vos passions, n’entendez pas les messages de votre corps qui vous disent que là tout de même c’est too much.
- Slashez à tout va en multipliant les casquettes professionnelles et vos activités personnelles (loisirs, nouveaux hobbys, engagements): trop à l’excès.
- Ne savez plus où donner de la tête. (Vous n’auriez pas vu mes clés?)
- Vous ennuyez. Vous ne prenez même plus tant de plaisir que ça dans tout ça (d’ailleurs qu’est-ce que tout ça ?) Et puis, finalement est-ce que “tout ça” a un sens?
- Votre vie personnelle se déséquilibre, votre vie professionnelle aussi.
- Votre force, votre spécificité sont devenues votre talon d’Achille: et vos “multi” se retournent contre vous! Vous ne trouvez plus l’équilibre. Vos multi-passions, vos multi-engagements pro et perso vous submergent littéralement.
- Votre vie déborde, il y en a de partout et il n’y a plus de place. C’est comme si vous viviez à 40 dans 30m2.
- Vos émotions s’emballent et vous échappent, vous passez de l’une à l’autre à la vitesse de l’éclair: colère, tristesse, joie, peur et on recommence …
- Votre tête déborde à gros bouillons
- Votre corps…euh, le quoi?
- Le plaisir et la curiosité qui vous sont si chers semblent envolés.
- Tout le monde (y compris vous-même) vous en demande beaucoup, trop selon vous.
Vous,
- Pouvez marcher avec vous et non plus à côté de vous ou contre vous.
- Trouvez un nouvel équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle.
- Comprenez vos signaux d’accumulation et n’attendez plus de vous sentir submergé.
- Savez enfin vous écouter et vous comprendre.
- Triez entre vos différentes aspirations et savez mettre de côté ce qui ne vous convient plus et qui vous encombre inutilement.
- Faites de la place dans votre vie pour la vie et pour que la nouveauté puisse advenir en toute sérénité.
- Fixez vos limites et les faites respecter: dire non, c’est Yes!
- Gérez votre flot de pensées, vous gardez de votre pensée foisonnante le meilleur : vos idées !
- Régulez vos émotions et êtes apaisé.
- Optez pour une nouvelle organisation : plus efficiente, finie la recherche impossible du don d’ubiquité.
- Retrouvez votre énergie, créativité, esprit aiguisé, plaisir, curiosité et envies.
- Fonctionnez en toute autonomie avec vous-même.
- Avez de l’espace dans votre vie et de la place pour votre bien-être.
- Définissez une direction claire et gagnez en précision et en efficacité.
- Vous ETES (exit le faire systématique).
Alors? Elle est comment votre vie maintenant?
L’atypique que je suis vous l’affirme haut et fort: OUI c’est possible!
Si cela l’est pour moi 😉
Si vous avez lu mon « Mon histoire », vous êtes convaincu…sinon vous pouvez le lire en cliquant ICI
Up! & ZEN est un accompagnement qui agit de façon globale et est construit autour de mes expertises de sophrologue, praticienne en hypnose et coach en développement professionnel.
Il s’adapte à vos besoins.
WELCOME sur votre planète “Be cool”
Je vous accompagne à trouver votre sérénité et votre équilibre!
Vous serez autonome dans votre fonctionnement “Be cool” parce que vous :
Renforcez vos bases et comprenez vos besoins essentiels, vous vous écoutez.
Faites des choix et du tri et vous organisez.
Définissez vos priorités et fixez vos limites.
Vous ancrez dans le présent.
Identifiez vos mécanismes et signaux de surcharge et êtes en mesure d’agir en amont.
Gardez le meilleur de votre mode de fonctionnement et vous en faites une force.
Agissez avec bienveillance vis à vis de vous même.
Atteignez l’apaisement et la détente du mental, émotionnel et physique (ah oui, parce que maintenant votre corps est votre allié).
Vos différentes sphères (perso/pro) sont équilibrées et cela vous permet de vous épanouir pleinement.
Le lâcher-prise n’est plus synonyme de culpabilité ou de fainéantise.
Alors chers affranchis si maintenant vous souhaitez:
- Comprendre et identifier vos signaux, connaître vos limites.
- ETRE, plutôt que faire et prévenir plutôt que guérir.
- Trier, organiser, équilibrer et agir.
- Canaliser votre flot de pensées.
- Acquérir les outils de l’apaisement et récupérer.
- Atteindre l’équilibre (adieu l’oscillation perpétuelle entre le bore out et le burn out).
- Être autonome.
ALORS….
BIENVENUE, ET VIVE LES ATYPIQUES AFFRANCHIS !
- Réservez une visio découverte gratuite en cliquant ici.
Ce RDV est un prérequis indispensable pour vous et moi : il nous permet de faire connaissance, d’analyser votre demande et qu’elle relève bien de mon champ de compétences et du type d’accompagnement que je propose. Cet accompagnement est structuré autour de tous mes multipotentiels. La sophrologie, l’autohypnose interviennent au premier plan dans cet accompagnement.
- En présentiel :
- A Thouaré-sur- Loire (15 min en ter/ voiture de Nantes ou 25 min en tram et bus).
- Possibilité sur Nantes (en supplément le prix de la location d’un lieu central).
- En distanciel (VISIO) : bénéficier d’une bonne connexion internet et d’un lieu calme. Un lien de connexion vous est envoyé en amont (Zoom/ Google meet/Teams…)
- En fonction de votre objectif l’accompagnement peut se dérouler sur 5 à 10 séances d’1h30 toutes les semaines. Le nombre de séances varie en fonction de votre objectif et de votre investissement en dehors des séances. Il est défini après la première séance. Nous ajustons le tempo en fonction de vos besoins et votre demande.
- Remboursement possible des séances par certaines mutuelles
Puis vous avez le choix en fonction de vos besoins :
A LA SÉANCE
Avec un engagement
pour 6 séances
80€ TTC
- Durée de la séance de 1h à 1h30
FORFAIT 5 SÉANCES
Sur une durée maximale de 6 mois
375€ TTC
payable en 1X /2X/ 3X
- Durée de la séance de 1h à 1h30
FORFAIT 7 SÉANCES
Sur une durée maximale de 6 mois
525€ TTC
payable en 1X /2X/ 3X
- Durée de la séance de 1h à 1h30
FORFAIT 10 SÉANCES
Sur une durée maximale de 6 mois
720€ TTC
payable en 1X /2X/ 3X
- Durée de la séance de 1h à 1h30
Pour toutes difficultés de paiements : me contacter. Quelques places sont réservées de façon annuelle pour des accompagnements solidaires.
En dehors des séances de coaching, vous avez mon soutien INCONDITIONNEL !
Les échanges via WhatsApp et mail vous accompagnent dans votre processus de changement et perdurent même à la fin de votre accompagnement.
- Des fiches et exercices personnalisés vous sont envoyés en inter-séances.
- Le Club des « Uppers Affranchis » vous est ouvert et vous bénéficiez de tarifs préférentiels pour :
- Les groupes de coaching collectif
- Les ateliers, masterclass, conférences et événements
- Séance « Up ! ONE »: • Séance « Up ! ONE »: séance de renfort et de soutien ponctuel pour les clients ayant déjà bénéficié d’un accompagnement. Une séance de coaching autour d’une problématique définie et ciblée
Vous pouvez retrouver les témoignages de mes clients ici.
Au sein de mes accompagnements, tous mes multi-potentiels viennent propulser votre changement: PNL/Analyse Transactionnelle/ Analyse Systémique/Communication/ Outils de l’acteur/ Sophrologie/ Hypnose/ Outils du coaching/ Créativité/ Organisation…
Un accompagnement façonné sur-mesure pour vous et avec vous.
Réservez une séance découverte gratuite.
Up ! Potentiels : vous êtes uniques, nous aussi !
ENTREPRISES / ÉCOLES SUPÉRIEURES
Vous avez des besoins en : Formations ? Coaching individuel ? Coaching d’équipe ? Ateliers ? Sophrologie ?
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