Sophrologie-expressions déploye sa palette de couleurs et change de nom en devenant Up ! Potentiels. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller sur nos différentes activités.
Multi-potentiels-passionnés-entrepreneurs,
Atypiques,
Et/ou,
En recherche de votre sens, votre place professionnelle,
votre unicité,
Coach Professionnel Titre RNCP et Coach senior certifiée/ Sophrologue Titre RNCP/ Hypnopraticienne certifiée/ Formatrice en communication et relations interpersonnelles certifiée/ Comédienne et Metteur en scène.
Ma SPÉCIFICITÉ est ma force :
UNE MULTIPOTENTIELLE, SLASHEUSE DANS L’AME, HYPERSENSIBLE, ÉPANOUIE qui révèle et booste les vôtres –de potentiels- !
Mais comment j’en suis arrivée là?
J’accompagne les MULTI-potentiels-passionnés-entrepreneurs, les profils professionnels atypiques, les artistes et toutes les personnes en recherche de leur sens, à se révéler et créer une vie à leur image.
Une vie équilibrée et qui vous ressemble.
Soyez affranchis !
Toutes mes expertises interviennent au gré de vos besoins et de vos spécificités, c’est l’approche et l’exception Up! Potentiels.
Une action à 360° qui prend en compte votre globalité sur mesure.
Notre signature!
Ma priorité vous accompagner à :
Trouver votre place professionnelle, être serein, confiant, affirmé.
Vous êtes uniques et confidence: nous aussi !
Prenons rdv pour échanger.
Je vous propose un appel découverte offert, téléphonique ou visio, de 40 minutes.
Nous construisons les bases confiantes de notre relation:
DÉONTOLOGIE/ CONFIDENTIALITE/ SÉRIEUX/ PEP’S/ JOIE/ INVESTISSEMENT/ AUTHENTICITÉ/ ÉCOUTE/ DÉLICATESSE/ CHALLENGE.
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Séraphine Sivisay18/02/2024Annabel est une personne très à l’écoute qui a su apporter des réponses à des questions que je ne pensais même pas me poser. Elle est drôle, douce mais surtout très interessante, nos échanges étaient riches et j’en suis ressortie pleine. L’exploration et la restitution m’ont permise de conscientiser et accepter mes atypies. Elles offrent des clés pour comprendre son fonctionnement et bien plus, je recommande fortement l’expérience.Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Mathilde Parmentier14/02/2024Je ne peux que recommander Annabel qui m'a apporté bien plus que le bilan de compétences que j'étais venue chercher! A l'écoute avec bienveillance et avec grand professionnalisme, son spectre de compétences large est un formidable atout pour son accompagnement. Elle a su trouver les mots et les entrées pour un résultat auquel je ne m'attendais pas si rapidement. Merci !Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Vanessa Godin24/01/2024Prendre un temps pour soi à la recherche de soi, dans une écoute bienveillante et dans un lieu chaleureux. Aider à mieux comprendre ses atypies et en faire un force. Merci pour cet accompagnement.Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Catherine08/01/2024Je viens de terminer un accompagnement Wake up avec Annabel , j'ai 64 ans et présente un profil "atypique" identifié tardivement. J'étais à une période de vie cruciale où tous les choix ne dépendaient plus que de moi après avoir consacré ma vie aux autres et je me trouvais dans une impasse. Auprès d' Annabel ( en visio) j'ai trouvé l'espace nécessaire où déposer mon univers intérieur..mes interrogations, mes réponses...j'ai trouvé une écoute compétente en termes d'atypie et une véritable compréhension, je me suis sentie libre, respectée. Annabel a su me soutenir dans le mouvement, faire la synthèse des problématiques abordées, m'éclairer sur mes singularités et en souligner l'harmonie...Tout ceci a contribué à me permettre d'avancer et je lui en suis très reconnaissante.Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Léa Mittre18/10/2023L"exploration est une mine d'or où j'ai pu découvrir et apprendre bcp choses grâce à l'écoute et la bienveillance d'Annabel, un grand merci ! Je recommande les yeux fermés :)Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Sandrine Girard10/09/2023Je tenais vraiment à donner mon avis sur Annabel car c'est une belle personne. Elle est à l'écoute, patiente et très douce. Elle sait transmettre des messages sans froisser son interlocuteur. Je ne peux que l'a recommandé chaudement.Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Manuella Lechat11/07/2023Professionnel contacté pour notre fils de 13ans ayant des troubles de l'endormissement suite à un deuil difficile. Annabel est une personne agréable, empathie qui a su répondre a nos attentes et celles de notre fils. Nous avons réussi à retirer la melatonine grâce à ses nombreux conseils. Notre fils a retrouvé la facilité d'endormissement et en pleine forme le matin au réveil. Merci milles fois. Je recommande ++++Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Morgane Lepage29/06/2023Je recommande Annabel à 200%. Elle est attentive, douce, rassurante et a su répondre à toutes les questions qui tournaient dans ma tête. Elle a démêlé les nœuds qui m'étouffaient et pour ça, je ne la remercierai jamais assez. Vous pouvez prendre contact avec elle les yeux fermés (ou ouverts, comme vous voulez)Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Perform Co01/06/2023Cette exploration est une mine d'or de connaissance de soi, de compréhension de soi et de son rapport à la vie/ aux autres ! L'exploration est d'autant plus agréable qu'elle est menée par Annabel avec beaucoup d'écoute, de bienveillance et de légèreté ! Un moment pour soi essentiel !!! Merci mille fois Annabel !Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Marie Charlotte Rambaud16/05/2023J'ai eu la chance d'être accompagnée par Annabel lors d'une exploration d'atypies. Tout ceci était très nouveau pour moi mais Annabel a su me mettre à l'aise, me soutenir et prendre le temps à chaque étape de tout m'expliquer avec beaucoup de douceur et de patience. Un pur moment de prise de conscience qui ne me quitte plus depuis cette exploration. Au delà du rdv d'exploration, Annabel propose une séance ultra complète de restitution, qui a été clé pour moi. J'ai compris beaucoup de choses sur moi, et par écho sur mon fils. Les conseils et pistes proposés par Annabel sont très justes et permettent de mettre directement des choses en place pour mieux vivre au quotidien. Cette séance d'exploration + de suivi sont un package riche d'apprentissage mais aussi de partages et d'expériences. Chaque jour je comprends mieux mon fonctionnement et je suis maintenant outillée pour ajuster ou me faire accompagner de manière alignée. Merci Annabel, je te recommande chaleureusement.Évaluation Google : 5.0 sur 5, Basée sur 27 avis
🏹LA MULTIPOTENTIALITE? ET SI VOUS RENAISSIEZ DE VOS CENDRES? 📅Il y a quelques semaines, j'entamais un cycle de post autour des différentes façons d'être à la multipotentialité. 🐙Je vous parlais il y a deux semaines du gros câlin (l'approche groupée), encore avant de 🐙l'approche Einstein et plus avant du 🐙Slashing. 🔍Aujourd'hui je fais le focus sur l'une d'entre elle, "LE PHENIX". 🌱Tandis que les 3 déjà présentées sont des modèles "SIMULTANES" cette dernière se différencie par un modèle dit "SEQUENTIEL". Pour en savoir plus RDV dans le visuel.⬆️ ⬆️J’ai presque tout mis dans les visuels du Carrousel. Swipez➡️ 🐙Est ce que cette façon de vivre la multipotentialité fait écho chez vous? 🦓Alors, la multipotentialité? Phénix? (ou pas?) Annabel - Coach multipotentielle-🌈 Coaching I Sophrologie I Hypnose I Formation I Théâtre ✨J'accompagne les multipotentiels, les singuliers, les atypiques à se révéler et créer une vie pro-perso épanouie et qui leur ressemble! Etre affranchi-e- et heureux.✨ #slasher #phenix #renaitredesescendres #multipotentiel #multipotentielle #multipotentiels #neuroatypique #neuroA #multipotentialite #hpi #douance #hautpotentiel #tdah #hypersensible #Atypique #Polyvalence #CarrièrePlurielle #ChoixProfessionnels #Éclectisme #TravailIndépendant #Entrepreneuriat #Espritrenaissance #Épanouissement #CoachMultipotentielle #Hypnose #Sophrologie #Théâtre #formation #uppotentiels ##liberte
🏹VOS COMPETENCES DE MULTI... SE MULTIPLIENT! 💫Ce soir j'inaugure avec vous un nouveau format. 🔥LE MEMENTO BOOST pensé pour vous ! ⬆️J’ai presque tout mis dans les visuels du Carrousel. 🌈Un shoot de positif pour les jours de bof. ⏺️Vous pouvez l'enregistrer pour le lire quand vous en aurez besoin. 🐙Alors, vos compétences de multi aujourd'hui vous les voyez comme se divisant ou se multipliant? Annabel - Coach multipotentielle-🌈 Coaching I Sophrologie I Hypnose I Formation I Théâtre ✨J'accompagne les multipotentiels, les singuliers, les atypiques à se révéler et créer une vie pro-perso épanouie et qui leur ressemble! Etre affranchi-e- et heureux.✨ #slasher #slashing #slasheuse #multipotentiel #multipotentielle #multipotentiels #neuroatypique #neuroA #multipotentialite #hpi #douance #hautpotentiel #tdah #hypersensible #Atypique #Polyvalence #CarrièrePlurielle #ChoixProfessionnels #Éclectisme #TravailIndépendant #Entrepreneuriat #NouveauxMétiers #Épanouissement #CoachMultipotentielle #Hypnose #Sophrologie #Théâtre #formation #uppotentiels ##liberte
🏹LA CONFIANCE EN SOI! Vaste sujet aujourd'hui ! Enooorme! ⬆️J’ai presque tout mis dans les visuels du Carousel. ✏️Dites-moi ici en commentaires : 🐙Sur quels points avez-vous pu faire évoluer votre confiance en vous? Annabel - Coach multipotentielle-🌈 Coaching I Sophrologie I Hypnose I Formation I Théâtre ✨J'accompagne les multipotentiels, les singuliers, les atypiques à se révéler et créer une vie pro-perso épanouie et qui leur ressemble! Etre affranchi-e- et heureux.✨ #confianceensoi #slashing #arthurashe #multipotentiel #multipotentielle #passeralaction #neuroatypique #neuroA #multipotentialite #hpi #douance #hautpotentiel #tdah #hypersensible #Atypique #Polyvalence #CarrièrePlurielle #ChoixProfessionnels #Éclectisme #TravailIndépendant #Entrepreneuriat #NouveauxMétiers #Épanouissement #CoachMultipotentielle #Hypnose #Sophrologie #Théâtre #formation #uppotentiels #Liberté
🏹 RECOIS LE BIDE ! 🔥Bon, ici je vous livre clairement une de mes plus grandes leçons de théâtre, si ce n'est la plus grande. 🔥Celle qui a TOUT CHANGE. TOUT. 💞Cela a été une véritable transformation aussi bien dans toutes mes vies professionnelles que dans ma vie personnelle. JE VOUS LAISSE ALLER VOIR DANS LES VISUELS JUSTE AU-DESSUS ⬆️ à faire défiler ➡️ Et revenir me dire ci : 🤸🏽♀️Savez-vous comment lever votre peur de l'échec? 🤸🏽♀️Et si dans cette peur était VOTRE solution? ☎️🎁Et puis, si vous ressentez le besoin d'être accompagné-e vous trouverez dans ma bio un lien pour prendre un RDV découverte offert ou vous pouvez aussi m'écrire en Mp. ---------------------------------------------------------------------------------- Annabel - Coach multipotentielle-🌈 Coaching I Sophrologie I Hypnose I Formation I Théâtre ✨J'accompagne les multipotentiels, les singuliers, les atypiques à se révéler et créer une vie pro-perso épanouie et qui leur ressemble! Etre affranchi-e- et heureux.✨ #exigence #maîtrise #trouversaplace #contrôle #echec #perfectionnisme #neuroatypique #comlexedelimposteur #syndromeducameleon #excellence #peur #equilibreproperso #liberté #slasheur #multipotentiel #hypersensible #atypique #neuroatypique #hpi #coaching #coachingpro #sophrologie #hypnose #formation #théâtre #liberte #affranchis #uppotentiels #sentimentdatypisme #vivelesatypiquesaffranchis
🏹LA MULTIPOTENTIALITE? ET SI VOUS AVIEZ BESOIN D'UN GROS CÂLIN? 📅Il y a deux semaines, je vous parlais de l'approche Einstein comme une des manières d'être à sa multipotentialité, puis deux semaines plus avant du Slashing. Elles ne sont pas les seules et en bonne multipotentielle je dois avouer que cette variété me fait absolument vibrer! ❓Si le slashing, et l'approche Einstein ne sont pas les seules façons de vivre laa multipotentialité: alors quelles sont les autres voies? 🔍Aujourd'hui je fais le focus sur l'une d'entre elle. ( d'autres arrivent bientôt). ⬆️J’ai presque tout mis dans les visuels du Carousel. 🐙Est ce que cette façon de vivre la multipotentialité fait écho chez vous? 🦓Alors, la multipotentialité? Gros câlin? (ou pas?) Annabel - Coach multipotentielle-🌈 Coaching I Sophrologie I Hypnose I Formation I Théâtre ✨J'accompagne les multipotentiels, les singuliers, les atypiques à se révéler et créer une vie pro-perso épanouie et qui leur ressemble! Etre affranchi-e- et heureux.✨ #slasher #theGroupHugapproach #legroscalin #multipotentiel #multipotentielle #multipotentiels #neuroatypique #neuroA #multipotentialite #hpi #douance #hautpotentiel #tdah #hypersensible #Atypique #Polyvalence #CarrièrePlurielle #ChoixProfessionnels #Éclectisme #TravailIndépendant #Entrepreneuriat #Espritrenaissance #Épanouissement #CoachMultipotentielle #Hypnose #Sophrologie #Théâtre #formation #uppotentiels ##liberte
🏹 PERFECTION, CONTROLE, EXCELLENCE, MAITRISE ?! C'est un sacré sujet! Un DOSSIER ENOOORME, qui est souvent très présent lors des accompagnements que j'ai avec mes clients. (évidemment nous travaillons dessus) JE VOUS LAISSE ALLER VOIR DANS LES VISUELS JUSTE AU-DESSUS ⬆️ à faire défiler ➡️ Et revenir me dire ci : 🤸🏽♀️Vous en pensez quoi vous de tout ça ? 🤸🏽♀️Y a t il un curseur que vous arrivez à faire bouger entre toutes ces notions? ---------------------------------------------------------------------------------- Annabel - Coach multipotentielle-🌈 Coaching I Sophrologie I Hypnose I Formation I Théâtre ✨J'accompagne les multipotentiels, les singuliers, les atypiques à se révéler et créer une vie pro-perso épanouie et qui leur ressemble! Etre affranchi-e- et heureux.✨ #exigence #maîtrise #trouversaplace #contrôle #messagessontraignants #perfectionnisme #neuroatypique #comlexedelimposteur #syndromeducameleon #excellence #peur #equilibreproperso #liberté #slasheur #multipotentiel #hypersensible #atypique #neuroatypique #hpi #coaching #coachingpro #sophrologie #hypnose #formation #théâtre #liberte #affranchis #uppotentiels #sentimentdatypisme #vivelesatypiquesaffranchis
🏹OH BEN TOI QU'EST CE QUE T'ES FRAGILE ! Dans la série des "Oh ben toi!", je vous en propose une qui fait le regard revolver ! 😎Les "Oh ben toi ", c'est toutes ces « définitions sauvages » que l'autre va tenter de faire pour vous classer, selon SA carte du monde , LA norme de " Madame Jacqueline de la Norme bien Morne" (TATA JACQUOTTE pour les intimes)! 🌻Aujourd'hui , je vous propose d'échanger sur l'étiquette de la personne "fragile" (🤬regard revolver!) 😱A noter que cette affirmation est souvent précédée d'un « Ouh là là » de la part de notre interlocuteur. (Vous l’avez là, l’intonation, l’intention de votre interlocuteur ?) JE VOUS LAISSE ALLER VOIR DANS LES VISUELS JUSTE AU-DESSUS ⬆️ à faire défiler ➡️ Et revenir me dire ci : 🤸🏽♀️Vous en pensez quoi vous de tout ça ? ---------------------------------------------------------------------------------- Annabel - Coach multipotentielle-🌈 Coaching I Sophrologie I Hypnose I Formation I Théâtre ✨J'accompagne les multipotentiels, les singuliers, les atypiques à se révéler et créer une vie pro-perso épanouie et qui leur ressemble! Etre affranchi-e- et heureux.✨ #etiquette #case #trouversaplace #sedefinir #catégoriser #résilience #neuroatypique #comlexedelimposteur #syndromeducameleon #antifragile #fragile #equilibreproperso #liberté #slasheur #multipotentiel #hypersensible #atypique #neuroatypique #hpi #coaching #coachingpro #sophrologie #hypnose #formation #théâtre #liberte #affranchis #uppotentiels #sentimentdatypisme #vivelesatypiquesaffranchis
ENTREPRISES / ÉCOLES SUPÉRIEURES : vous avez des besoins en : Formations ? Coaching individuel ? Coaching d’équipe ? Ateliers ? Sophrologie ?
Vous avez à cœur de placer l’humain et les singularités au centre de votre activité/ enseignement ?
Prenez contact en cliquant ici ou en prenant RDV pour un appel découverte et nous vous enverrons ensuite notre plaquette avec plaisir !
🏹METHODE PARE© 🐙La méthode PARÉ© est née de mes multi -expertises. 💫Parce que vous accompagner sur le chemin de votre évolution, de votre changement et bien c'est surtout vous accompagner à ce que cela soit pérenne sur le long terme en toute autonomie. 💫 ⬆️J’ai presque tout mis dans les visuels du Carrousel. 🏃🏼♀️Alors, comme un.e sportif. ve de haut niveau, c'est agir sur ces 4 temps : Prévention - Action - Récupération - Équilibre ➡️Comment? 🐙Et bien c'est bien que toutes mes expertises ( formation communication orale -relations interpersonnelles -stress relationnel/ sophrologie / hypnose/ coaching professionnel/théâtre- image - voix- expression -création/) interviennent au sein de ma méthode PARÉ© que j'adapte à votre parcours, vos spécificités ( neuroatypies et multipotentialité) et vos besoins. 🏃🏼♀️Alors, paré.e pour votre évolution ? Je vous lis ici avec plaisir 😊 Annabel - Coach multipotentielle-🌈 Coaching I Sophrologie I Hypnose I Formation I Théâtre ✨J'accompagne les multipotentiels, les singuliers, les atypiques à se révéler et créer une vie pro-perso épanouie et qui leur ressemble! Etre affranchi-e- et heureux.✨ #prevention #action #recuperation #equilibre #multipotentiel #multipotentielle #multipotentiels #neuroatypique #neuroatypiquesautravail #multipotentialite #hpi #douance #hautpotentiel #tdah #hypersensible #atypique #polyvalence #carrièreplurielle #choixprofessionnels #eclectisme #entrepreneuriat #espritrenaissance #epanouissement #coachmultipotentielle #hypnose #sophrologie #theatre #formation #uppotentiels #liberté